きれいな体を作るためには努力が必要ですね。 誘惑が多すぎるこの時代。コンビニに行けばお菓子やスイーツ。ジュースだって売っています。 ダイエットをしている身としては結構つらいですね。私だけでしょうか？ さて今日のテーマ「体感トレーニング」 最近…

こんにちは、gorodaです。 初ブログとゆうことでよろしくお願いします。 あまりまめなほうじゃないけど頑張ります。